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どうもこんにちは
横井です。
お久しぶりです。
来週末はFL忘年会ですね!
ヤーサーの結婚式以来ですので、またみんなに会えるのが
とても楽しみです。
さて、今週末は湘南国際マラソンに出場してきました。
ですが、ごめんなさい。写真はありません。
というのも、スタート時間ギリギリになってしまい、
とても写真撮ってる余裕ありませんでした。
レース中もしかりです。
記録は速報で4時間28分でした。
自己ベスト更新できましたが、色々反省点があるレース
でした。
■反省点
・スタートに余裕をもって行動する事。
→後方スタートとなり、序盤のスピードが出ない。
・長距離走の練習不足
→2週間前のハーフマラソンよりスピードが遅いのに
ハーフより足へのダメージが強かった。
・途中2回のトイレ。
→明らかに給水し過ぎです。
次は12/17に10㎞のレースを予定してます。
目標は50分切り。
苦しいレースになりますが、頑張ります!
横井です。
お久しぶりです。
来週末はFL忘年会ですね!
ヤーサーの結婚式以来ですので、またみんなに会えるのが
とても楽しみです。
さて、今週末は湘南国際マラソンに出場してきました。
ですが、ごめんなさい。写真はありません。
というのも、スタート時間ギリギリになってしまい、
とても写真撮ってる余裕ありませんでした。
レース中もしかりです。
記録は速報で4時間28分でした。
自己ベスト更新できましたが、色々反省点があるレース
でした。
■反省点
・スタートに余裕をもって行動する事。
→後方スタートとなり、序盤のスピードが出ない。
・長距離走の練習不足
→2週間前のハーフマラソンよりスピードが遅いのに
ハーフより足へのダメージが強かった。
・途中2回のトイレ。
→明らかに給水し過ぎです。
次は12/17に10㎞のレースを予定してます。
目標は50分切り。
苦しいレースになりますが、頑張ります!
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by free_lander
| 2016-12-04 22:10
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