社会人オールラウンドサークル「Freelander」の公式ブログ!! 


by free_lander
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

湘南国際マラソン

どうもこんにちは
横井です。
お久しぶりです。

来週末はFL忘年会ですね!
ヤーサーの結婚式以来ですので、またみんなに会えるのが
とても楽しみです。

さて、今週末は湘南国際マラソンに出場してきました。
ですが、ごめんなさい。写真はありません。

というのも、スタート時間ギリギリになってしまい、
とても写真撮ってる余裕ありませんでした。
レース中もしかりです。

記録は速報で4時間28分でした。
自己ベスト更新できましたが、色々反省点があるレース
でした。

■反省点
・スタートに余裕をもって行動する事。
 →後方スタートとなり、序盤のスピードが出ない。
・長距離走の練習不足
 →2週間前のハーフマラソンよりスピードが遅いのに
  ハーフより足へのダメージが強かった。
・途中2回のトイレ。
 →明らかに給水し過ぎです。


次は12/17に10㎞のレースを予定してます。
目標は50分切り。
苦しいレースになりますが、頑張ります!
[PR]
Commented by さかい at 2016-12-05 08:05 x
おはようございます!
更新ありがとうございました
Commented by 代表嫁 at 2016-12-05 13:34 x
横井さん♪更新ありがとうございます(*☻-☻*)
そして、自己ベスト更新おめでとうございます☆&大変大変お疲れ様でした(>_<)
マラソンは自分との戦いですよね…ストイックすぎて本当に本当に尊敬です☆
週末の忘年会で、ゆっくりお話をお聞かせいただけることを心待ちにしてます♪
by free_lander | 2016-12-04 22:10 | Comments(2)